Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
101 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 164,75g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 100,37g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Milka Шоколад Молочный, Молоко (Цельное Молоко), Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Поджаренный Белый Хлеб, Санта Бремор Осьминоги Baby, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Имбирь Маринованный, Огурецы Сладкого Рассола, Кофе, Село Зеленое Сливки 33%, Вода (в Бутылке). Mittagessen: Schogetten Шоколад, Горчица, Мираторг Шейка Свиная, Говяжий Бульон, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Вода (в Бутылке). Abendessen: Сливочное Масло, Чай, Мираторг Шейка Свиная, Белый Город Сливки 33%, Каша Пшенная на Воде, Вода (в Бутылке). Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
3341 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|