Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 211,24g.
Frühstück: Zott Jogurt Jogobella Wiśnia, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Abendessen: Galaretka Drobiowa, Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Delikate Serek Wiejski, Zielone Nadziewane Oliwki, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Biedronka Tortilla Wraps, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Kapusta Pekińska. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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