Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: Turp, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Gün Kurusu, Tere, Wasa Delikatess, Avokado, Pınar Hindi Göğüs Füme. Mittagessen: Zeytinyağlı Kereviz, Lahana Sarması. Abendessen: Pırasa Yemeği, Etli Nohut, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Light, Mandalina, Elma, Chia Puding, Sütaş Light Süt, Tarçın, Nestle Salep, Doğadan Rezene Çayı . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Aynurciloglu's Gewichtsverlauf
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