Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
51,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 73,40g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 276,44g.
Frühstück: Утро Родины Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Mittagessen: Фрутоняня Пюре Говядина, Haribo Маршмеллоу, Nespresso Кофе с Молоком, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Мистраль Гречка Отварная, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Abendessen: Мандарины, La Pina Арахисовая Паста, Мандарины, Мандарины, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Брокколи, La Pina Арахисовая Паста, KDV Бегемотик Бонди. Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Глостер, Бешбармак. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 1 Stunde und 4 Minuten, Wandern - 26 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuso_onna's Gewichtsverlauf
|