Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
85,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 78,79g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 152,29g.
Frühstück: Chamyto Big Leite Fermentado. Mittagessen: Abóbora Cozida, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Tomates, Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Ragazzo Alface Americana, Majestade Linguiça de Carne Suína, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Teem Refrigerante de Limão, Pipocas Brancas (em Óleo), Italac Leite Condensado, Gelfruta Geladinho. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karina.vrgs's Gewichtsverlauf
|