Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2012
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109,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 113,62g | Eiw: 130,64g | Kohlh: 11,34g.
Frühstück: Rostbratwurst, Kaffee, Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Zero Sugar, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Schweine Nackensteak. Abendessen: Rinderbrühe. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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