Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2012
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91,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 83,47g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 186,83g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Bread, Part Skim Ricotta Cheese, Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Light & Fit Yogurt - Raspberry Goji, Cheerios. Mittagessen: Almonds, Rich & hearty loaded potato soup, Chicken Breast, 100% Whole Wheat Bread, Whipped Salad Dressing. Abendessen: Fudge Shop Mini Brownie 100 calorie Right bites, del primo guac flavor sauce, 100% Whole Wheat Bread, Whipped Salad Dressing, Atlantic Salmon, Tomato Ketchup, Cream Cheese, Low Fat Turkey Bacon, Serrano Pepper, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Fresh Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Bourbon, Diet Coke, Keystone Light Beer, Beer. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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