Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 213,75g.
Frühstück: 統一 豆漿, 荷包蛋, 鐵板麵. Mittagessen: 牛軋糖, 奇異果, 萬歲牌 堅果, 元本山 朝鮮海苔, 雜糧飯, 玉米筍, 黑輪, 虱目魚丸, 炒菠菜, 炒高麗菜. Abendessen: 旭成 米咔香, 米飯, 米香, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 玉米筍, 京都念慈菴 枇杷潤喉糖(原味), 全家 特濃咖啡拿鐵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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