Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 142,73g.
Frühstück: Costco 奇亞籽, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 愛之味 牛奶燕麥, 馬可先生 全麥吐司. Mittagessen: 豬耳朵, 豆腐, 皮蛋, 全家 日式秋鮭茶泡飯, 豬頭肉, 豬頸肉. Abendessen: 鹹豬肉, 雞蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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