Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 87,76g | Eiw: 157,03g | Kohlh: 308,62g.
Frühstück: 豆干, 奇比樂 起司餅, 福原花生醬, 芭樂, 蘋果, 水煮蛋. Mittagessen: 炒花菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 木耳, 全家 地瓜, 韭菜炒雞蛋, 麻油雞, 白飯. Abendessen: 全聯 滷味拼盤, 乾麵. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 7-11 辣味炸雞球. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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