JustGarlic's Notizen, 25 Jan 19

Don't ask me how I did it, as I cheated a lot.... and LOST 16 POUNDS!
112,6 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 33,2 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2019:
1681 kcal Fett: 124,38g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 61,92g.   Frühstück: Albertsons Heavy Whipping Cream, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Johnsonville Mild Italian Sausage. Mittagessen: White Bread, Chicken Salad. Abendessen: Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Collection Chocolate Squares. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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