Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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113,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Abendessen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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