|
Ну наконец то вес сдвинулся вниз. Жидкость стало сходить, так как простуда отступает и организм понял что нет смысла держать лишнее. 😁🏃🏻♀️а теперь надо больше двигаться...
|
57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 40,58g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 122,52g.
Frühstück: Пицца ПП, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Хумус, Лаваш Армянский, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Abendessen: Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Злаковый Батончик. mehr...
|
|
1829 kcal
|
Bewegung:
TRX - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amina-aniy's Gewichtsverlauf
|