Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
|
100,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 94,28g | Eiw: 150,78g | Kohlh: 258,12g.
Frühstück: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Махеевъ Джем Лимонный, 365 Дней Мёд Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Творог 9%. Mittagessen: Слойка с Яблоком, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Лента Горошек Зелёный Консервированный, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Abendessen: Heinz Кукуруза Сладкая, Дэмка Сосиски Аппетитные, Пшеничный Хлеб, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоки, 365 Дней Огурцы Маринованные, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olena2824's Gewichtsverlauf
|