Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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399 kcal
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Fett: 19,21g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 21,83g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Брынза, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alla811's Gewichtsverlauf
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