Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3483 kcal
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Fett: 92,79g | Eiw: 218,84g | Kohlh: 458,49g.
Frühstück: Lidl Pain de Mie Complet, Oranges, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Lidl Bacon Fumé. Mittagessen: Kiwi, Pomme, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Bavette d'aloyau, Myprotein Oméga 3. Abendessen: Oranges, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Huile d'Olive, Saint Azay Viande des Grisons, Super U Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Soupe, Oranges. Snacks/Sonstiges: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Pomme, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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