Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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52 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 76,45g.
Frühstück: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Cumi-cumi. Mittagessen: NU Green Tea Milk Tea, Paha Ayam, Sayap Ayam, Ceker, Bamboe Bumbu Balado, Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Tempe Orek, Stroberi. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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DINIRYAN's Gewichtsverlauf
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