Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 233,45g.
Frühstück: Clémentines, Danone Yaourt Nature, Granola. Mittagessen: Priméal Fèves, La Laitière Yaourt à la Vanille, Monoprix Beurre Doux, Mélange de Légumes (Surgelés), Couscous (Cuit). Abendessen: Pain Complet, Mozzarella, Sauce Tomate, soupe légumes crevette. Snacks/Sonstiges: Fraises, Datte, Salade Verte. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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