Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Tango Wafer Vanilla, Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Pecel, Ikan Asin. Abendessen: Kopi Luwak White Koffie, Nasi Pecel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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