Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 75,88g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 78,46g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сушеные Семена Подсолнечника, Дикси Киви, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Добряна Сыр Король Артур, Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Травяной Чай. Abendessen: Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Kotanyi Масло Тыквенное, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Избенка Ацидофилин 3,2%, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scheglovaok's Gewichtsverlauf
|