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Hallo ihr Lieben ich wünsche euch noch einen schönen Samstag. Bin wie meistens spät dran🙈 Wink... Wink..🙋♀️
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87,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Laschinger Lachsforelle, Arla Skyr Honig. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Hawaii. Snacks/Sonstiges: Corny Free Kirsche-Joghurt, DM Eiweißriegel Sportness, REWE Tafeltrauben, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Tangerinen (Mandarinen). mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu dir auch einen schönen Samstag. ☕🌞🌞🌞🙋♀️
26 Jan 19 vom Mitglied: calpe2012
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Danke Calpe hab noch einen schönen Tag. 😀😘🙋♀️
26 Jan 19 vom Mitglied: Süsse 60+
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26 Jan 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Dir auch Bücherwurm 😘🙋♀️
26 Jan 19 vom Mitglied: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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