Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 77,78g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 213,34g.
Frühstück: Пахлава, Егорьевская Фабрика Сервелат Коньячный, Вкусвилл Колбаса Полукопченая из Мяса Птицы "Деликатесная", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Окей Багет. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жизнелюб Сухие Галеты Яблочная Шарлотка. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Царское Подворье Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Горный Орел, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Вкусвилл Колбаса Полукопченая из Мяса Птицы "Деликатесная". mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donormil91's Gewichtsverlauf
|