juanmartinburgos's Notizen, 26 Jan 19

estoy comiendo menos ya que estoy recuperándose de la operación y no puedo salir ni hacer esfuerzo.
99,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2019:
842 kcal Fett: 20,62g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 125,39g.   Frühstück: Mermelada de Naranja, Pan Integral Tostado. Mittagessen: Panga, Hacendado Salteado de Verduras, La Sirena Sopa De Pescado. Abendessen: Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Pan Integral Tostado, Hacendado Bebida de Soja, Mandarina. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
Que te mejores! 
27 Jan 19 vom Mitglied: EvaSieteTres
Muchas gracias  
28 Jan 19 vom Mitglied: juanmartinburgos

     
 

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