Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2720 kcal
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Fett: 106,70g | Eiw: 124,01g | Kohlh: 307,86g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 義美 芋粿, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 統一 瑞穗鮮乳 (290ml), 7-11 雙起司咖哩雞肉飯糰. Abendessen: 羊肉, 桂冠 起司洋芋燒, 全聯 芝麻麻糬. Snacks/Sonstiges: 燒仙草, 豆干, 蔥油餅, 福義軒 檸檬薄片. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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