Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Tarabya Dilimli Kaşar, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tereyağı, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Bazlama. Mittagessen: Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Salça, Tereyağı. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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