Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 76,86g | Eiw: 134,46g | Kohlh: 191,54g.
Frühstück: Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Семена Чиа, Магнит Грейпфрут, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). Mittagessen: Вкусвилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Кефир 3,2%. Abendessen: Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Белая Дача Салат Весенний Микс. Snacks/Sonstiges: Народное Здоровье Гематоген Детский, Coffee Like Капучино (400мл), Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shtupunnadiy's Gewichtsverlauf
|