Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 77,85g | Eiw: 160,36g | Kohlh: 66,84g.
Frühstück: Continente Skyr Líquido Morango, Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo. Mittagessen: Sopa de Legumes, Leitão. Abendessen: Morangos, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo, Papaia, Camarão Cozido, Azeitonas Pretas. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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