Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 112,49g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: Uni Dan Хреновина, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Макароны, Пятерочка Яблоко Голден. Abendessen: Махеевъ Джем Черничный, Творог 5%, Лента Пирог с Курицей, Пятерочка Апельсин. Snacks/Sonstiges: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polnoch_'s Gewichtsverlauf
|