Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 78,72g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 220,25g.
Frühstück: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Морковь по-Корейски, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Abendessen: Soletto Мороженое Шоколад и Брауни. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Савушкин Йогурт Питьевой 2%, Мюсли, Кофе Мокко. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Helenapluatc74's Gewichtsverlauf
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