Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2010
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 106,75g | Kohlh: 45,20g.
Frühstück: water, chocolate fudge protein shake EAS. Mittagessen: date, turkish fig, water, celery, grilled chicken, spicy ranch, romaine lettuce. Abendessen: green beans frozen, pork chops, water. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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trepetski's Gewichtsverlauf
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