Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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122,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2835 kcal
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Fett: 129,08g | Eiw: 140,55g | Kohlh: 275,68g.
Frühstück: Butter, Blueberry Muffins, Scrambled Egg, 2% Fat Milk. Mittagessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mi Rancho Flour Tortillas, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Abendessen: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Round Table Pizza Garlic Parmesan Twists, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Coca-Cola Diet Coke (Can), Sun Chips French Onion (Package), 2% Fat Milk, Orgain Grass Fed Protein Nutritional Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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