Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 83,45g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 42,65g.
Frühstück: Trader Joe's Heavy Whipping Cream, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Applegate Farms No Sugar Uncured Bacon, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Sea Salt, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fried Egg, Coffee. Abendessen: Roma Tomatoes, Kerrygold Pure Irish Butter, Cauliflower Rice, Cooked Asparagus (from Fresh), Sea Cuisine Lemon Pepper Scallops, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Chardonnay Wine, Arby's Mozzarella Sticks (Regular). mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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