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27-01
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93,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 144,98g | Eiw: 135,42g | Kohlh: 229,56g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Limonada, Bife de Carne de Vaca, Suco de Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Refogada, Urbano Arroz Parboilizado . Abendessen: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Hellmann's Maionese, Café Brasileiro Café, Pão Doce. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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DeivideMartins's Gewichtsverlauf
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