Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 90,32g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 玉米筍, 貢丸, 芭樂, 全聯 雞胸肉去皮, 炒花菜, 白蘿蔔, 蛋炒飯. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 芭樂, 萬歲牌 堅果, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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