Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3214 kcal
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Fett: 84,41g | Eiw: 273,66g | Kohlh: 333,90g.
Frühstück: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Каждый День Филе Трески, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Мираторг Мякоть Бедра. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Ореховый, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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