Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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102,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 102,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Kaanlar Lor Peyniri, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Маслины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Reis Pilavlık Bulgur. Abendessen: Приготовленный Лук, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Ala Çiftçi Keten Tohumu, Kaanlar Lor Peyniri. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Прилуки's Gewichtsverlauf
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