Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 15,59g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Keçi Peyniri (Yumuşak), Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Süt. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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diyalog's Gewichtsverlauf
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