Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
73,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 79,31g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 145,75g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Бондюэль Горошек Консервированный, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Фортуна Тунец, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Роллтон Пюре Картофельное с Мясным Вкусом, Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Хлебный Дом Лепешки на Оливковом Масле с Розмарином. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красная Икра Икра Кеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Премиум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofia_ss's Gewichtsverlauf
|