Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 144,80g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 123,68g.
Frühstück: Água, Café, Café. Mittagessen: Pepino (com Casca), Couve Manteiga Refogada, Peixe. Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Leão Fuze Chá de Morango, Melancia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Água. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lianesnkpop's Gewichtsverlauf
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