Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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100 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 85,51g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 74,48g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Abendessen: Сервелат, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Вино Красное Сухое, Майонез, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Хворост, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Коркунов Конфета. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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