Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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57 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Bimbo Pan Blanco, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Mermelada Fresa Light, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia. Mittagessen: Delave Pechuga de Pavo Adobada al Ajillo, Brillante Benefit 3 Arroces, Quinoa y Verduras. Abendessen: Espuña Hilos de Jamón Curado, Freshona Guisantes con Zanahorias, Hacendado Caldo de Verdura. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Maíz con Setas, Trufa y Queso, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Té Verde, Mandarina, Hacendado Almendras Crudas, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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