Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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94,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 26,97g | Kohlh: 94,85g.
Frühstück: 水煮蛋, 統一生機 無調味綜合堅果. Mittagessen: 棗子. Nachmittagstee: 光泉 低脂高鈣牛乳, 全麥（100％）麵包, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 全家 佛跳牆. Abendessen: 金莎 巧克力. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haruka0110's Gewichtsverlauf
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