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75 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2019:
831 kcal Fett: 62,02g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 27,62g.   Frühstück: Portakal, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Fırında Patates, Kırmızı Soğan, CP Piliç Nugget, Kırmızı Soğan, Havuç, Bebek Kabak. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Hayal'i's Gewichtsverlauf


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