Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 59,13g.
Frühstück: Mayonesa, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Café, Huevo Cocido, Salmón Ahumado. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Isola Bio Crema de Coco, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Brócoli, La Sirena Bacalao Desmigado. Abendessen: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Puerros, Brócoli, Queso Manchego, Manzana, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra. Snacks/Sonstiges: Vino Blanco de Mesa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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