Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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47,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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370 kcal
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Fett: 11,09g | Eiw: 9,52g | Kohlh: 59,75g.
Frühstück: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片. Mittagessen: 炒土豆丝, 米饭. Abendessen: 白米粥. Snacks/Sonstiges: 奶酪饼干. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ailawang's Gewichtsverlauf
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