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I’d say I’m in maintenance!
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55,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Mittagessen: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Abendessen: Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jan 19 vom Mitglied: HCB
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And you do such a good job at it. :)
28 Jan 19 vom Mitglied: LZenn
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28 Jan 19 vom Mitglied: CrashtestDawnie
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Thanks! This app has made it so easy to be aware of what I eat so I can make adjustments:). Thanks for the support!
29 Jan 19 vom Mitglied: peeperjj
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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