Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 92,38g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 200,60g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Кофе с Молоком, Карусель Котлета Домашняя, Юг Руси Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Белый Торт (без Глазури), Капуста Тушеная, Ikea Колбаски Варено-Копченые, Кампина Сливки 10%, Кофе с Сахаром. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Lindt Линдор, Dorblu Dorblu Classic, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Bosca Шампанское, Мандарины, Банан. mehr...
|
|
468 kcal
|
Bewegung:
Убойный пресс - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|