Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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122,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 102,59g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 224,51g.
Frühstück: Butter, Scone, Scrambled Egg. Mittagessen: 2% Fat Milk, Calavo Avocado, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Bibigo Cooked Sticky White Rice. Abendessen: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Cornbread (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Buttered Air Popped Popcorn, Coca-Cola Diet Coke (Can), 2% Fat Milk, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Minie Bar, Late July Sweet Potato Multi Grain Tortilla Chips. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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