Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2010
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102,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 210,22g.
Frühstück: soy milk, kashi. Mittagessen: Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Abendessen: chili. Snacks/Sonstiges: pop corn, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Cookies & Cream. mehr...
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3049 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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bstep13's Gewichtsverlauf
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