Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2012
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107,6 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 189,39g.
Frühstück: Dry Roasted Pumpkin Seeds, Apple Cake, Sweet Red Peppers, White Potatoes (Flesh and Skin). Mittagessen: Cheese Pizza. Abendessen: Pasta Sides - Butter & Herb, Chicken Breast, Brussels Sprouts, Sweet Red Peppers, Yellow Squash, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Black Beans. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kittysuth's Gewichtsverlauf
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